نمایش دادن همه 7 نتیجه

افزودن به سبد خرید
Add to Wishlist

بخوان بشنو زندگی کن

۲۲۵,۰۰۰ تومان

کتاب بخوان بشنو زندگی کن در 9 فصل به بررسی مهارت های 9 گانه زندگی به نام های “سپاس از هستی”، “ملاقات با کودک درون”، “من زندگی خود را انتخاب می کنم”، “فنون تغییر زندگی”، “هدف گزینی”، “قدرت هدف داشتن”، “دانش و هنر شاد زیستن”، “زندگی در اسارت فکر” و “مرجع ضمیر زندگی کجاست؟” می پردازد. نویسنده این اثر “دکتر علی صاحبی” می باشد وی دارای دکترای روانشناسی بالینی از دانشگاه نیو ساوت ولز و فوق دکترا در حوزه اختلالات اضطرابی از دانشگاه سیدنی است. او دوره های رسمی شناخت درمانی را زیر نظر آلبرت آلیس گذرانده و در سال 2008 با دریافت مجوز از دکتر ویلیام گلسر، مؤسسه ویلیام گلسر ایران را بنیان گذاری نمود. این اثر در قالب کتاب گویا با صدای ایشان ضبط و به همراه کتاب در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.

اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
Add to Wishlist

مهارت های زندگی (هدف گزینی)

۱۷,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

معمولاً همة شخصیت های حقوقی مانند سازمان ها و شرکت های تولیدی، تجاری، خدماتی ابتدا اهدافی را تعیین و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کنند. آنها می دانند که برای رشد و توسعه می بایست اولویت های خود را شناسایی کنند اما اشخاص حقیقی با وجود آگاهی از اهمیت هدف و برنامه ریزی و انجام هوشمندانه یا غیرهوشمندانة آن به ندرت پیش می آید که اهداف سالانة خود را تعیین نمایند متأسفانه ما مواهب و نقاط قوت خود را نمی بینیم و نمی توانیم از آنها برای تغییر آنچه قصد داریم انجام دهیم استفاده کنیم و به همین دلیل چون فکر می کنیم “نمی توانیم” یا “از توان ما خارج است” قابلیت انجام این کار را نداریم و گام های عملی را در مسیر دستیابی به اهدافی که برایمان مهم است را هم بر نمی داریم. مشکل همة ما ناتوانی نیست بلکه مشکل، عدم تمرکز بر توانایی هایی است که داریم و عدم برنامه ریزی و برنداشتن گام عملی است در حالیکه باید باور درونی خود را نسبت به خودمان تغییر دهیم. باید اهداف زندگیمان را مشخص نموده و تلاش کنیم که گام های مؤثری را برای رسیدن به اهدافمان برداریم.

افزودن به سبد خرید
Add to Wishlist

مهارت های زندگی (مرجع ضمیر زندگی کجاست؟)

۱۵,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

برنده یا بازنده، شما به کدام یک از این دو گروه تعلق دارید؟ همة انسان ها برای این به دنیا آمده اند که موفق و سعادتمند شوند هر کدام از آنها به عنوان یک پدیدة نو به جهان می آیند و تاکنون هرگز فردی مانند آنها بوجود نیامده است. هر کس شیوة منحصر به فردی برای نگریستن، شنیدن، لمس کردن، مزه کردن و فکر کردن دارد و ظرفیت ها، توانمندی ها و محدودیت های همه یکسان نیست. انسان ها با هم متفاوتند. هر کس می تواند موجودی هوشیار، آگاه، متفکر، مهم، صاحب منزلت و سازنده باشد. این ما هستیم که انتخاب می کنیم که برنده باشیم یا بازنده ما می توانیم الگوی بازنده را به الگوی برنده تبدیل کنیم ولی این مشروط به این است که اول تشخیص بدهیم که ما به کدام دسته از افراد تعلق داریم “بازنده ها یا برنده ها” و اگر می خواهیم از الگوی بازنده به برنده گذار کنیم باید طرز تفکر و عمل برنده ها را بررسی کنیم، بشناسیم و آن راه و مسیر را برای زندگی کردن انتخاب کنیم.

اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
Add to Wishlist

مهارت های زندگی (دانش و هنر شاد زیستن)

۲۰,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

شاید کمتر کسی روی این کرة خاکی زندگی می‏کند که نخواهد شاد باشد. همه در زندگی به دنبال شادی، سعادت و رستگاری یا به بیانی دیگر در جستجوی خوشبختی هستیم. طرز فکرمان کیفیت زندگی مان را تعیین می کند. میزان انگیزش، نگرش، نوع نگاه و انتظاراتی که از خود داریم و همچنین میزان شادمانی، سلامت، موفقیت، بهروزی و حتی ثروت و دارایی ما به شیوة تفکر ما بستگی دارد هر چه بازتر، سالم تر و زیباتر فکر کنیم و هر چه تفکر ما و برنامه ریزی هایی که بر اساس آن تفکر انجام می دهیم مؤثرتر و مسئولانه تر باشد ما زندگی خود را گسترده تر، عمیق تر، لذت بخش تر و زیباتر می کنیم. بنابراین دو گام اساسی برای رسیدن به آنچه می خواهیم وجود دارد: 1) رؤیاپردازی یا دیدن تصویر روشن چیزهایی که می خواهیم. 2) برنامه ریزی و اقدام عملی برای دستیابی به خواسته هایمان. هم اکنون اراده کنید که به زندگی تان تغییری بنیادی بدهید. به یاد داشته باشید که تغییر امری تدریجی، با برنامه ریزی قبلی و پیش رونده است. انتظار تغییر زود هنگام یک آرزوی بی پایه است که زمان آن هرگز نخواهد رسید.

اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
Add to Wishlist

مهارت‏‏‌های زندگی (قدرت هدف داشتن)

۲۰,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

بسیاری از متخصصان معتقدند که تعیین هدف مشخص یعنی داشتن یک خواستة روشن و این یکی از مهمترین عوامل متمایزکنندة افراد مؤثر و موفق از افراد ناموفق و ناکام است. سهم این عامل در موفقیت بیشتر از هوش، تحصیلات و حتی امکانات مالی محاسبه شده است. وقتی ما به هدفی که نظام ارزشی ما تعیین کرده است و برایمان مهم و ارزشمند است می رسیم در زندگی احساس رضایتمندی قلبی و ذهنی عمیقی را تجربه می کنیم. اهداف مبتنی بر ارزش های فردی، تجلی کامل هستی و هویت ما هستند و این فرآیند برایمان یک زندگی شکوفا و منظم را به ارمغان می آورد. همواره به این نکته فکر کنید که شما به دنبال دستیابی به یک زندگی فعال، مثبت و سعادتمند هستید و می خواهید از حضورتان در جهان لذت ببرید و اوضاع بر وفق مرادتان باشد و به اندازة استعداد و توانمندی و صلاحیت شخصی خود از زندگی بهره ببرید به یاد داشته باشید که وقتی به هدف مورد نظرتان دست یافتید حتماً خودتان را به هر صورت که دوست دارید تشویق کنید این حق انسانی شماست.

اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
Add to Wishlist

مهارت‏‏‌‌های زندگی (فنون تغییر زندگی)

۲۳,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

ما می توانیم با فراگیری فنون و مهارت های ایجاد تغییر در رفتارهای نامطلوب که وابسته به احساسات و نحوة تفکر ما هستند تغییرات چشمگیری در رفتارمان ایجاد کنیم. در سراسر دنیا میلیون ها نفر زندگی خود را آنگونه که می خواسته اند تغییر داده اند. آنها با ایجاد این تغییر از زندگی لذت بیشتری می برند و از خود بهتر محافظت و مراقبت می کنند. ادراک یا نظام باورهای ما نوع واکنش هایمان را تعیین می کنند. به یاد داشته باشیم که این وقایع، رویدادها و حوادث بیرونی نیستند که ما را ناراحت، ناامید و یا خوشحال می کند بلکه چگونگی برداشت یا تفسیر ما از وقایع است که باعث شادی، ناراحتی یا بی تفاوتی ما می شود.

اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
Add to Wishlist

مهارت‏‌های زندگی (زندگی در اسارت فکر)

۱۸,۰۰۰ تومان

مجموعه مهارت های زندگی را می‌توانید یکجا در کتاب «بخوان بشنو زندگی کن» به همراه CD صوتی با صدای دکتر علی صاحبی تهیه کنید.

بهترین، مهم ترین و مشهورترین اصلاح گران جهان کسانی بوده اند که تغییر و اصول تغییر را از خود شروع کرده اند، تنها کسی که می تواند باعث تغییر در فرد شود خود اوست. عمل هر شخص به بهترین وجه، افکار او را متجلی می سازد. افکارمان، اعمالمان و اعمالمان، سرنوشتمان و سرنوشتمان، میراث پایدارمان را تعیین می کند. ما می توانیم احساسات و تفکرمان را تغییر دهیم و از طریق تغییر دادن افکار، باورهای ذهنی و فکریمان را مدیریت کنیم. باید بزرگ، خلاقانه، واقع گرایانه و متفکر فکر کنیم. می توانیم با تفکر درست و دقیق و مثبت برای آینده، اهداف و خواسته های زیبای خود را برنامه ریزی کنیم و نیازهای خود را به شیوة مؤثرتری برآورده نماییم.